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Ortopedista conta o que realmente funciona contra dor nas costas

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• A tensão na cercical, comum em tempos de tablets e smartphones, pode causar até dor de cabeça

Esta edição do @saúde com Jairo Bouer é sobre um tema que afeta muita, mas muita gente: dor nas costas. O problema é a maior causa de incapacidade no mundo. A faixa etária mais acometida é entre os 35 e 64 anos, segundo o ortopedista Allan Ono, da Faculdade de Medicina da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo).

Segundo o médico, o tratamento contra dores nas costas depende muito da aderência do paciente. Em geral, o problema aparece como uma crise, o popular "travamento", um mecanismo de proteção da própria coluna contra uma lesão mais grave. Nesse momento, é preciso agir de forma mais intensa, com medicamentos, às vezes injeções, e fisioterapia. Terapias como acupuntura e quiropraxia também ajudam bastante no combate à dor.
Se a dor persiste, é preciso fazer um diagnóstico mais aprofundado, como um exame de ressonância magnética para checar se há alguma lesão mais grave. E então é preciso investir em métodos de correção da postura, ou então o problema irá voltar. São poucos os casos em que é preciso operar, mesmo quando há hérnia de disco.

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Apesar de a lombalgia ser muito frequente, as dores na cervical também têm se tornado mais frequentes, especialmente em tempos de uso de tablets e smartphones. A tensão nessa região do corpo pode causar inclusive dores de cabeça.
Assista também à íntegra desta entrevista aos demais programas no UOL Saúde. E se você tem alguma pergunta sobre saúde, sexo ou comportamento, envie para drjairobouer@uol.com.br. Algumas questões serão selecionadas e respondidas nos futuros vídeos.

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Dores por mais de três meses já são consideradas crônicas. MITO: "Para ser crônica, a dor precisa estar alojada há mais de seis meses, e sem nenhuma melhora com o tratamento", esclarece o ortopedista Maurício Barbosa. No mundo, a incidência da lombalgia é impressionante: além do fato de que 85% da população têm ou terão ao menos um episódio ao longo da vida, calcula-se que 40% sofrerão com as dores crônicas Leia mais Getty Images